2019.02.11【LDH CLUB】トレーニング部



<活動コンセプト>
誰でもかっこいいカラダになれる! 
『かっこいいカラダの新基準』
スタイル重視の低体重化が進む昨今、美しく健康的な身体づくりの大切さを
アーティストとファンの皆様が一緒に楽しみながら伝えて行きます!

<参加メンバー>
白濱亜嵐、数原龍友

<運営>
LDH martial arts

<主な活動>
1:筋力トレーニング、ボディメイク 
2:ビーチトレーニング
3:トレッキング、川沿いランニング
※全国のEXPGや東京以外の地域でも開催を企画しています。

<入部条件>
・トレーニングをはじめるキッカケが欲しかった方
・キレイな身体になりたい方
・楽しく運動したり汗をかきたい方

<入部人数>
入部について人数制限はありません。
実施する活動ごとに参加人数及び場所等条件を随時発表の上募集になります。

<参加費>
怪我に備えた傷害保険の費用と施設利用料など企画ごとに参加費が発生します。
1,000円〜3,000円程度を予定

<第1回開催のご案内>
今春スタート予定
活動開始に向けての情報は随時サイトにて発信していきます。

<年間活動予定>
2019年 春:トレーニングプログラム
2019年 春:トレッキング
2019年 夏:ビーチトレーニング
2019年 秋:川沿いランニング
2019年 冬:トレーニングプログラム
※上記は予定ですので変更になる可能性があることをご了承ください。

<部長 白濱亜嵐 コメント>
皆さん運動はしてますか??
運動は筋肉をつけたり脂肪を燃焼することによって身体が引き締まりスタイルも良くなります!!
実は効果はそれだけではなく、脳も活性化されるのでアンチエイジングにも繋がったりストレスも発散されるので日々の活力が湧いてきます!!
一人だとなかなか継続出来るか不安でも仲間がいれば楽しく続くはずです(^^)運動が習慣になってしまえば朝起きて歯を磨く感覚になります!!
既に楽しく運動をしている方も、これから始めようという方も是非一緒に身体を動かして、健康で明るい毎日を一緒に送りましょう!!!
部長も身体仕上げて待ってます!!


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